Київські гілелевці дякують Гріші Гришило з Центру психологічної підтримки «Ор Шалом» за те, що так турботливо розповів як же уживатись з нашими страхами і звідки вони беруться. У зв‘язку із останніми тривожними днями дуже важливо звертати увагу на своє психологічне здоров‘я та не забувати про свої потреби. Страх, як ми дізнались, це нормальна реакція, навіть потрібна нашому організму. Це щось, що старається захистити нас та вберегти від небезпеки. Так, не завжди він виправданий та не завжди ми можемо змінити ситуацію, але повпливати таки реально. Розмови з собою, пошук першопричин страху, робота з терапевтом допомагають доволі ефективно. Щоб заспокоїтись у моменті, можна використовувати для цього різні практики, в тому числі й арт, що ми безпосередньо і спробували. Ще важливо відрізняти тривогу та страх. Нам дуже сподобався приклад Гріши, який відразу все розстравляє на свої місця: коли ви бачите собаку, яка лає та біжить на вас, ви відчуваєте страх. А якщо ви йдете порожньою вулицею і вишукуєте та очікуєте, що можливо з‘явиться пес та на вас накинеться, то це вже тривога. Відповідно і методи роботи з цими різними явищами також різні та індивідуальні. І ще звісно хочемо подякувати, що багато часу відводиться на зустрічах для обговорення свого стану, незалежно від теми. Адже коли ти заземляєшся і тебе чесно запитують «як ти сьогодні?», це дуже підтримує. Бажаємо всім гарного, а головне тихого, тижня та піклуватись про себе!

В минулу неділю в дніпровському Гілелі відбувся надзвичайно цікавий та корисний волонтерський семінар. Учасники отримали не лише захопливу лекцію від Ані Альтшулер про волонтерство в Україні та Ізраїлі, засновану на її власному досвіді, але й взяли участь у психологічному тренінгу спільно з центром Ор Шалом. За допомогою інноваційної ігрової форми та асоціативних карт кожен учасник отримав можливість відкрити для себе щось нове, розібратися в основних психологічних аспектах, що виникають під час волонтерства, а також краще зрозуміти одне одного. Наша команда сподівається продовжувати проведення подібних зустрічей і готується до впровадження ще багато цікавих ініціатив на майбутнє.

Львівські гілелевці продовжують практики з розмовної англійської мови. До них поєднуються нові учасники. Цього разу ми обговорювали тему нашого зовнішнього вигляду, як наш вигляд впливає на сприйняття нас оточуючими, чи можна всюди одягатися так, як нам хочеться, чи все ж таки треба рахуватися з думкою соціуму. А на завершення парне спілкування та нові слова. Чекаємо на наступну зустріч.

Фінансова грамотність — запорука нашого надійного матеріального, соціального та навіть емоційного стану Насправді, керування власними грошима — досяжне мистецтво, і завдяки Поліні Березюк з центру «Ор Шалом» ми це довели на 100 відсотків. Спочатку усі студенти одеського Гілеля розповіли, що вони знають про гроші, які мають принципи та правила стосовно витрат, кому що відомо про економічні процеси. Також уявляли себе певною купюрою та пояснювали, чому — хтось був доларом, євро, молдавським леєм, мішечком із золотом тощо. Далі ми прописали наші витрати та цілі на папірцях, розподілили на 12 календарних місяців і зрозуміли, що при правильному перерозподілі коштів та аналізі усі «хотілки» - реальні, все інше — лише в нашій голові. Дякуємо усім, було корисно й круто!

В наші дні володіння англійською - це не додаткове, а необхідне знання. А розмовна практика при будь-якому рівні знань мови вкрай необхідна. Для роботи, навчання, подорожей, особистого спілкування з іноземцями - всюди потрібна англійська. Наша молодь радо користується будь-якою можливістю попрактикуватись, тому ініціатива нашого старшого друга, волонтера з Канади Джеймса, проводити English club в Гілелі Львова була радо підтримана. Ми встигли і обговорити свої особисті історії, побажання і мотивацію, і попрацювати в парах на задані теми, і вивчити нові слова з їх неформальними синонімами. Це було дійсно і корисно, і цікаво.

Зустріли новий тиждень та провели церемонію Авдали в гостях у наших друзів з Moishe House. Основним фокусом неформальної розмови був ізраїльський ринок стартапів та технологій. Наш студент та потенціальний мадрих Стівен Блатін провів для усіх присутніх невелику презентацію сучасних технологічних досягнень країни Ізраїль, розповів, що взагалі відбувається на ринку, які тенденції розвитку тощо. Також була інтерактивна частина — гра, де треба було правильно відповісти на питання стосовно технорозвитку, у якій виграв наш Женя Хоржевський. Та, авжеж, презентували власні стартапи — мозкові імпланти для контролю сну, міські платформи для громадян, гайди та чіпи — роботи на багато років вперед! Дякуємо усім за цей чудовий вечір! Вдалого тижня.

Hillel CASE при партнерстві The Joint та програмній підтримці Єврейскої Агенції "Сохнут" провели першу сесію Школи Мадрихів за участі 19 студентів з різних міст України.

Основні тези програми:
— Неформальна єврейська освіта.
— Основи гуманістичного підходу в освіті.
— Пошук інформації і підготовка дискусій та занять.
— Різноманітні види моторики та методи їх застосування.
— Навички надання зворотного зв'язку й комунікації в цілому.

Крім освітніх сесій та заходів разом з представниками eJewcation, церемонії каббалат Шаббата й Авдали, проведені разом, зміцнили зв'язок учасників і додали атмосферу свята в освітній процес.
Ця сесія Школи Мадрихів продемонструвала високий рівень інтересу і залученості учасників, що обіцяє успішний розвиток проекту в майбутньому. До зустрічі!

В усіх центрах Hillel CASE нещодавно пройшов День Єврейських знань. Це унікальна можливість для студентів ще глибше зануритися у єврейську історію та культуру, дізнатися більше про видатних митців та громадських діячів, послухати експертних спікерів та навіть торкнутися прекрасного. А організатори дуже раді, що цього року змогли повернути цей івент у очний формат.
Кожний Гілель викарбовував свою тематику заходу, проте, спільне було одне - говоримо про важливе з точки зору єврейства. До того ж, в усіх містах була ще й інтерактивна частина — за підтримки Музею єврейського народу «АНУ» (Тель-Авів) була представлена імерсивна експозиція робіт фотожурналіста Давида Сеймура. Лекційна та інтерактивна частини нікого не залишили байдужими, а така інсталяція допомогла заглибитись у творчість та життєвий шлях митця.
Лекції та воркшопи, цікаві розмови та майстер-класи і навіть концерт симфонічного оркестру - все це надало студентам унікальну можливість корисно та креативно провести час та насолодитися спілкуванням! Дякуємо кожному та до зустрічі наступного року!

Це було весело, освітньо, атмосферно, незабутньо, і ще мільйон приємних слів, які можна сказати про київський Шабатон!
Ми зустріли разом Шабат, і разом його провели, дізнались безліч речей про однин одного та про себе. Дякуємо чудовим психологиням Алісі та Енджі, які провели з нами аж дві сесії та своєю підтримкою, практиками та порадами додали сил. Також саме цього Шабатону вийшло зануритись глибше в єврейство, в традиції та особисті спогади - цілий день працювали з текстами, задавали питання, отримували на них відповіді (іноді дуже неочікувані) та багато дискутували. Після такого довго брейншторму Ілона дала можливість зробити на майстер-класі унікальні підсвічники, паралельно розповідаючи про особливу роль вогню в іудаїзмі. Приїхали назад також не з пустими руками, а з колажем побажань та коментарів від кожного учасника - до всього обов‘язково дослухаємось. Дуже сподіваємось, що змогли допомогти відпочити та розгрузитись всім, хто цього потребував. Дякуємо, що так активно приймали участь в абсолютно всіх заняттях, задавали таку кількість цікавих запитань та віддавали у відповідь потужну енергетику!
Захід відбувся завдяки допомозі та за підтримкою наших партнерів Joods Humanitarian Fund.
Хочеться робити все більше і більше, тому, як говорить наш Юра, тільки вперед і вгору!

Цими вихідними ми продовжили нашу улюблену традицію знайомитись з єврейською історією нашого міста та краю через відвідування виставок, музеїв та інституцій. І цього разу місце, яке ми вибрали для відвідування дуже символічне - це один з головних осередків молоді - Львівський політехнічний університет. Завдяки чудовому гіду Андрію Павлишину ми побачили не тільки захоплюючу подих красу Політехніки, яка часто прихована від нас в буденному житті. Це і скульптури, дерев'яні різьблені галереї та балкони, і звісно відомий мистецтвознавцям далеко за межами Львова актовий зал з роботами Яна Матейка та його учнів. Крім того, ми дізнались про представників єврейської громади, які навчались, викладали та працювали у Львівській Політехніці, таких як винахідник кисневої бомби Станіслав Улям. Ця екскурсія викликала в учасників не тільки почуття захоплення красою будівлі, а й почуття гордості за внесок євреїв у розвиток освіти та науки.