У Гілель Баку відбувся психологічний тренінг, присвячений внутрішній мотивації та пошуку особистого сенсу. Учасники обговорювали, що впливає на наші рішення, які цінності визначають наш шлях і де знаходити ресурси, коли стає складно. У програмі були: вправи на самоусвідомлення, робота в групах, творче завдання з візуалізації власного життєвого шляху. Тепла та довірлива атмосфера допомогла всім відкрито ділитися досвідом і подивитися на себе під новим кутом. Багато хто відзначав, що зміг краще зрозуміти свої справжні цілі, джерела натхнення та ті маленькі кроки, які можна зробити вже сьогодні. Зустріч вийшла щирою, підтримувальною та по-справжньому натхненною.

У межах лідерського проєкту Next за підтримки Joint Ukraine продовжується серія теплих і насичених практичних зустрічей в Гілель Лніпро, що стали справжнім майданчиком для розвитку лідерських навичок, креативності та проєктного мислення. Під час однієї практичної зустрічі учасники разом із Анею Альтшулер, координаторкою інноваційних проєктів “Джойнт”, та Миколою Кучерявим, координатором освітніх програм Гілель Дніпро, занурилися у світ проджект-менеджменту. Молоді лідери розбирали власні ідеї за системою S.M.A.R.T., вчилися відрізняти процеси від проєктів і програм, а також аналізували реальні приклади у сфері єврейської освіти та соціальної допомоги. Наступна зустріч стала креативною лабораторією. Під керівництвом Максима Касьянова, керівника виробництва в PR+Agency, учасники презентували перші версії своїх домашніх проєктів: від творчих занять до ідей щодо міської інфраструктури. Разом ми визначали сильні та слабкі сторони задумів, обговорювали шляхи їх удосконалення й отримували професійний зворотний зв’язок. А наступна була присвячена розвитку креативного мислення — важливого інструмента сучасного лідера. Учасники працювали з практичними вправами, аналізували тексти, розбирали життєві кейси й навіть пройшли міні-тест, що допоміг оцінити власний рівень креативності. Проєкт Next уже перетнув екватор, і попереду — ще дві практичні зустрічі та виїзний семінар, який обіцяє бути особливо натхненним. Учасники продовжують виконувати завдання, ставити наліпки в чекліст і крок за кроком формувати власну лідерську траєкторію.

Якщо ми зникли на три дні — значить, був Шабатон! Три дні повного перезавантаження: час зупинитися, видихнути й повернутися до себе. Цього разу гілелевці Одеси вирушили на базу “Коляда”, де нам надзвичайно пощастило з погодою — тепло, сонячно та легко, як тільки може бути біля моря. Перший день розпочався зі знайомства та інтерактивної анкети, у якій кожен міг поділитися своїми очікуваннями. Перед настанням Шабату ми запалили свічки та відвідали заняття “Лех-леха — шлях до себе”. Святковий вечір пройшов у новому форматі — музичний кабалат-шабат із живими інструментами, співами та відчуттям повної єдності, після чого — Онег Шабат, присвячений темі п’яти відчуттів. Звісно, були прогулянки біля моря, чан із лазнею та затишні чаювання. Наступного дня на всіх чекав творчий блок: малювання об’ємних картин, створення колажів і навіть в’язання шапок просто з видом на море. Також відбулася глибока й тепла зустріч із психологинею Ольгою Зеніч з центру «Ор Шалом», де кожен зміг отримати свої інсайти. На завершення ми створили memory box — скриньку з особистими й теплими спогадами: камінці, фото, нотатки, маленькі талісмани. А ще — спільну Дженгу, кожен блок якої прикрашено кольором, що символізує власні асоціації зі Шабатоном: море, сонце, гармонію й тепло. У підсумку — три дні натхнення, спокою та відчуття спільності. Дякуємо нашим мадрихам Неллі, Лізі, Юлі, Насті, Каті, Даші та Ані за проведення програм, а The Dutch jewish Humanitair Fund — за можливість реалізувати цей Шабатон!

Справжній лідер - який він? Чи має він бути сильним, красивим, мудрим, скромним? Кого взагалі можна вважати лідером? У чому полягає різниця між формальним і неформальним лідером? Про все це, а також про те, кого можна вважати лідерами єврейського народу, ми говорили на другій зустрічі лідерського проєкту "Next", що реалізується за підтримки Joint Ukraine. Разом ми спробували сформулювати, якими ми бачимо лідерів: якими якостями вони мають володіти, а які, навпаки, заважають вести за собою громаду. Розуміючи, хто насправді такий лідер - на прикладі відомих особистостей і знайомих нам людей - ми отримуємо можливість набагато простіше визначити власну роль як лідера, «приміряти» її на себе й зрозуміти, чи підходить вона нам ? А на третій зустрічі йошлося про те, що кожна людина - унікальна! І так само, як індивідуальна кожна особистість, так само різниться і стиль лідерства, що підійде саме вам. Адже лідерство - це не про шаблони, а про усвідомлення себе. Що для вас головне? У чому бачите власні слабкості? А в чому, навпаки, - свої сильні сторони? Бути лідером означає не просто віддавати накази, а вміло користуватися тими особливостями, які в нас є від природи. Хтось краще делегує, хтось - працює на рівні з усіма, хтось тримає дистанцію, а хтось до кожного знаходить дружній підхід. Об’єднує всіх одне - уміння вести за собою людей та досягати більшого разом. До зустрічі наступної середи на ще одному занятті, що наблизить вас до ваших цілей на шляху лідерства Дякуємо учасникам і чекаємо на наступних зустрічах. Ви ж хочете дізнатися - що next?

Проєкт «Next» - це лідерський старт для єврейської молоді, що розпочався цієї осені за підтримки Joint. Разом ми пройдемо через вісім зустрічей, один вікенд і безліч цікавих тем, які не лише допоможуть учасникам відкрити в собі лідера, а й взяти найактивнішу участь у житті громади. Адже найцікавіші ініціативи отримають шанс виграти мінігрант на реалізацію власних ідей! На першій зустрічі учасники торкнулися теми самоідентифікації. Хто я - у світі, у родині, у громаді та для самого себе? Чимало людей замислюються над цими питаннями день у день, але ми подивилися на них крізь призму теорії «п’яти ніжок» Авраама Інфельда. Ми обговорили не лише те, що це за «ніжки» й як вони формують нас як особистостей, а й на яких саме опорах тримаються наші власні позиції. Для когось провідною виявилася «мова», для когось - «родина», а хтось домалював цій уявній конструкції авторські «ніжки» - Менору, творчість, любов до природи. А щоб подальші зустрічі були не менш захопливими, кожен учасник отримав особливий реквізит - блокнот для записів і чекліст, що допоможуть відстежувати кількість пройдених занять і зручно планувати час на наступні. Бережіть вогник, що робить вас собою - і побачимось уже наступного тижня в рамках проєкту «Next»

Криза — не вирок, а точка росту. На зустрічі психоклубу з Поліною Березюк із центру «Ор Шалом» ми занурилися у тему життєвих, вікових і особистісних криз — тих моментів, які можуть стати як викликом, так і можливістю для змін. Разом ми обговорили, як реагуємо у складних ситуаціях, дізналися, що допомагає перетворити кризу на крок уперед, шукали внутрішні ресурси, щоб проходити непрості періоди з користю для себе. Було багато тепла, відвертості та підтримки. Дякуємо всім, хто був поруч — разом ми вкотре довели, що навіть у кризі є місце для сили й нових початків!

Студентські лідери Харківського Гілеля взяли участь в інтерактивному семінарі A-S-K (Acknowledge, Support, Keep in Touch), спрямованому на розвиток навичок емоційної підтримки друзів і ровесників, особливо в складних умовах війни. Учасники вчилися помічати зміни в стані друзів, підтримувати їх і залишатися на зв’язку, а також розуміти, коли варто звернутися по допомогу до фахівців. Програма включала відеотренінг, рольові ігри та обговорення кризових ситуацій. Особливу увагу було приділено зв’язку цих навичок з єврейськими цінностями, такими як взаємна відповідальність і підтримка друзів у складних життєвих моментах. За словами студентів, семінар допоміг відчути себе впевненіше у непростих розмовах із друзями та нагадав, що турбота про близьких — це важлива частина сильного й згуртованого колективу Харківського Гілеля. «Семінар показав, наскільки важливо бути поруч із друзями, особливо коли навколо війна і тривога», — відзначила одна з учасниць.

На зустрічі психоклубу з Поліною Березюк, з центру «Ор Шалом», гілелевці Одеси говорили про одвічний танець між «хочу» і «треба», між спонтанністю літа й дорослими цілями, які не йдуть у відпустку. Як залишатися у контакті з собою? Як не розчинитися в потоках справ або навпаки — в апатії? Разом ми:
▫️ розмірковували про внутрішні конфлікти між відповідальністю і легкістю;
▫️ шукали власні точки опори на літо;
▫️ працювали з метафоричними асоціативними картами, які допомогли краще почути себе;
▫️ створювали простір для щирих рефлексій та нових внутрішніх рішень.
Дякуємо «Пошта Навпроти» за гостинність та всім, хто був із нами!

Ранок неділі харківські гілелвці провели неспішно,в затишному колі, щоб трохи зупинитись, видихнути й побути в контакті з собою та один з одним. Учасники працювали з метафоричними картами, через які відкривали нові грані власної ідентичності, емоцій та досвіду у зв’язку з єврейською спільнотою. Це була не просто розмова — це був простір тиші, глибини та чесності. Хтось відкрив у собі ніжність, хтось — питання, на які давно не було часу. А хтось просто дозволив собі бути. Ранок, який залишив після себе тепло. Дякуємо, що створили його разом із нами.

Вже традиційна зустріч психоклубу, де разом із Поліною Березюк з центру «Ор Шалом» гілелевці Одеси говорили про те, що не вимірюється оцінками в табелі — про самооцінку. Розбиралися, звідки вона береться, хто на неї впливає та як вона формує наші стосунки, вибори й здатність досягати цілей. Учасники працювали з метафоричними картами й виконували письмові практики, які допомогли побачити себе з нового боку, почути свій внутрішній голос і краще зрозуміти власні установки. Було глибоко, щиро й дуже підтримуюче. Дякуємо всім, хто був поруч і створив атмосферу довіри та відкритості